El té de raíz de valeriana es un remedio herbario popular elaborado a partir de las raíces de la planta de valeriana, Valeriana officinalis. Se ha utilizado durante siglos por sus posibles beneficios para la salud.
Té de raíz de valeriana: apoyo para la relajación
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Valerian Root Tea
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Artículo revisado médicamente por Adrienne Seitz, MS, RD, LDN, Nutrition - Por Jillian Kubala, MS, RD y Franziska Spritzler - Actualizado el 29 de agosto de 2023 - Cómo la raíz de valeriana te ayuda a relajarte y dormir mejor
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