El té Ashwagandha es una bebida a base de hierbas popular elaborada a partir de las raíces de la planta Ashwagandha, científicamente conocida como Withania somnifera. Ashwagandha es un adaptógeno muy conocido en la medicina ayurvédica tradicional y se cree que tiene varios beneficios para la salud cuando se consume en forma de té.
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Artículo revisado médicamente por Jared Meacham, Ph.D., RD, CSCS - Por Jillian Kubala, MS, RD y Franziska Spritzler - Actualizado el 7 de noviembre de 2023 - Beneficios para la salud de Ashwagandha, basados en investigaciones
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